散歩にウォーキングポールを使ってみましょう。 2021年1月30日 ウォーキングにはポールを使うと安全です、手も肩から動かすので運動量もアップします。 シェア Facebookでシェアする ツイート Twitterに投稿する ピンする Pinterestでピンする ← 投稿順 新着順 → コメントを残す 名前 メール メッセージ コメントは承認され次第、表示されます。
ウォーキングにはポールを使うと安全です、手も肩から動かすので運動量もアップします。
